SOPHROLOGIE EN DUO A MARTIGUES
Quand la Sophrologie se décline en duo...double dose de bien-être !
À deux ? Mais Ouiii !!!
- En couple
- En famille : par exemple un parent et son adolescent , 2 frères et sœurs (à partir de 12 ans), ou autres...
- Entre ami(e)s
- Entre collègues
La sophrologie peut vous aider dans un espace-temps partagé à résoudre un problème, à relancer une dynamique, à vous projeter ensemble vers un objectif commun, à vous stimuler mutuellement, à clarifier ou à débloquer une situation compliquée, à vivre tout simplement une pause agréable et ressourçante …
Quelle que soit la forme du duo, ces séances de sophrologie permettent de renforcer les liens, de se détendre, de renouer le dialogue et de s’exprimer dans un environnement calme et sécurisant, en toute bienveillance.
Au même titre que les séances individuelles sont un moyen puissant de connaissance de soi, la sophrologie à deux permet de mieux aider l’autre à nous connaitre, nous comprendre, et vice versa.
la Sophrologie aide à mettre en lumière VOS ressources pour briller à deux
LA SOPHROLOGIE À DEUX DANS UN CADRE PROFESSIONNEL
Quelques exemples
- apaisement de tensions au sein d’une équipe, entre deux collègues
- préparation à un événement en tandem
- deux associé(e)s qui se lancent en business
Sur le plan professionnel, les séances duo sont surtout utilisées pour la préparation d’événements ou la gestion d’une situation particulière.
LE COUPLE
Voici quelques exemples de ce que permet la sophrologie en couple :
- Renforcer les liens du couple
- Appréhender les conflits familiaux
- Retrouver une communication et l’harmonie
- Évoluer au sein de son couple tout en conservant son individualité
- Envisager son couple différemment
- Explorer la sexualité dans le couple
- Se détendre à deux
- Préparer un événement ou un changement de vie conjugale
- Arrivée d’un enfant
- Conciliation vie de famille et vie professionnelle
- Déménagement
- Mariage
- Préparation à la retraite
Les possibilités sont nombreuses !